النظام الغذائي المخفض للكوليسترول يخفض ضغط الدم المرتفع

أكدت دراسة طبية  أن اتباع النظام الغذائي المخفض للكوليسترول يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ، وذلك وفقا لأحدث الأبحاث الطبية التي أجريت في هذا الصدد، الأمر الذى يتطلب ضرورة  التغيير في النظم الغذائية ونمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

وذكرت  الأبحاث أن النظم الغذائية المعنية بخفض الكوليسترول ، والتي تضم المكسرات بروتين الصويا ، والخضراوات الورقية والألياف والشوفان ، لوحظ فعاليتها في خفض ضغط الدم المرتفع ، وذلك عند مقارنة النتائج المتوصل إليها مع نظام غذائى آخر يعمل على خفض الضغط المرتفع.

ويعد ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول من أهم عوامل الخطر الرئيسية المساهمة في زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية ، خاصة بين الأشخاص الذين يعانون من تاريخ وراثي لهذه الأمراض.