الالباف

27 ديسمبر 2017
كشفت دراسة طبية حديثة بأن اتباع نظام غذائي غني بالألياف قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. وأظهرت نتائج الدراسة أن الألياف المتواجدة في الفواكه ،البقوليات، الخضروات والحبوب الكاملة،تعد حيوية ومهمة...