Les compléments alimentaires savent tout faire, ou presque, pour lutter contre la fatigue et nous maintenir dans une forme éblouissante.
Aujourd’hui, il existe une multitude de compléments alimentaires. En Algérie, ces gélules sont de plus en plus prisées et si elles sont bien utilisées, elles peuvent aussi devenir un véritable allié pour optimiser sa santé et son bien-être. Cependant, si les bénéfices de certains compléments sont scientifiquement avérés, d'autres sont véritablement dangereux.
Selon Djoudi Rassouane, médecin généralise, ces gélules ne peuvent en aucun cas remplacer les apports fournis par les aliments. Aussi, "il est important de respecter la posologie indiquée et surtout éviter d’acheter ces produits des supermarchés" at-il ajouté.
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