Santé : manger équilibré pour passer un bon Ramadhan

Avec de longues journées, parfois accompagnées de fortes chaleurs, le Ramadhan s’annonce ardu pour certains. Il est difficile de rester, en cette période,  sans manger ni boire durant plus de 16h00. Cependant, prendre des repas équilibrés au F‘tor et au Shor permettraient de passer un Ramadan calme et surtout sans problèmes de santé.

Quels plats pour éviter les désagréments ? Conseils de spécialistes dans ce reportage