Ramadhan et troubles digestifs

Le mois de ramadhan est une occasion pour rééquilibrer son alimentation et désintoxiquer son corps
Jeuner peut contribuer à faire diminuer les symptômes de certaines maladies comme les inflammations intestinales ou les gastrites 
Or dans la réalité, Ramadan rime souvent avec constipation, indigestion, sensation de ballonnement, brûlures d’estomac…
En cause les excès alimentaires et les troubles du sommeil.
Les jeuneurs se doivent de se prémunir  et de s’adapter  de manière a retrouver l’équilibre de leur organisme a travers une hygiène de vie:
-en se relaxant pour éviter le stress.
-en évitant  de manger de manière excessive.
-en évitant  les aliments frits ou gras et limitant les sodas et le tabac.
-en mangeant  lentement et mâchant convenablement
-en augmentant  la consommation d’eau
Invités :
-Dr Belhabla  médecin généraliste
-Pr Ben Ameur Mustapha  du service de médecine interne, CHU mustapha.

vous pouvez écouter cette émission sur ce lien: http://bit.ly/2sweSMP