آخر تحديث: 25/01/2021 - 18:18
الصيام المتقطع
11 أكتوبر 2020
يظهر بحث جديد أن إحدى استراتيجيات خسارة الوزن وهي الأكل في أوقات محددة، ليست أكثر فاعلية من الأكل على مدار اليوم بكامله. فأيهما أفضل: الصيام المتقطع أم ضبط السعرات؟
فريق من الباحثين من جامعة...
طالع ايضاً
يناير 25, 2021 |
يناير 25, 2021 |
